林曉培抑鬱「罹患PTSD」! 數度爆哭吐心聲:感覺好赤裸

▲▼林曉培睽違5年推出音樂作品。(圖/杰思國際娛樂提供)

▲林曉培睽違5年推出音樂作品。(圖/杰思國際娛樂提供)

記者翁子涵/台北報導

林曉培暌違5年推出新EP《願我》,在籌備過程中一度遇到瓶頸的她,坦言這些年因家人的離散、生病及生活的打擊,加上先前疫情帶來的各種不確定,讓她常處於抑鬱情緒且睡不安穩,更發現自己罹患了PTSD(創傷後壓力症候群),所幸在立即求助醫生的幫助及好友陪伴鼓勵下而挺過低潮,也找回創作力量。

▲▼林曉培籌備專輯過程罹患創傷後壓力症候群。(圖/杰思國際娛樂提供)

[廣告]請繼續往下閱讀...

▲▼林曉培籌備專輯過程罹患創傷後壓力症候群。(圖/杰思國際娛樂提供)

▲▼林曉培睽違5年推出音樂作品。(圖/杰思國際娛樂提供)

唱到戴佩妮打造的《願我》歌曲時,林曉培錄音時數度哭到不能自己,直呼:「讓我感覺好赤裸!精準到很像透過歌曲坦誠地面對自己,感覺靈魂被拆開再重組,從心態到歌唱技巧,真的有重生的感覺,而且唱完有再次被療癒的溫暖感受,除了鼓勵自己的同時,並告訴自己是時候正視自己的未來應該如何走,完全是為我量身打造的歌曲!」

除了透過音樂走過低潮傷痛,林曉培也靠著運動把自己身心調整到最佳狀態,她透露這半年會跑健身房外,還會去野溪游泳享受大自然,此外,愛吃辣及澱粉類食物的她也刻意飲控少吃這兩類食物,花了半年時間把線條雕朔到很好的狀態,還因此瘦回自己堪比剛出道時期,她表示:「希望用最好的狀態來面對大家,並迎接更多新的挑戰!」

她也在《願我》MV中飾演一位早餐餐車店老闆,撐了快36小時沒有闔眼,拍到最後拍到快靈魂出竅的她笑說:「當時有一種『我是誰 我在哪』的感覺,非常貼切一開始的意境,不管你經歷的什麼傷害或過程,其實最後都要相信一切都會更美好的。」
 

分享給朋友:

※本文版權所有,非經授權,不得轉載。[ETtoday著作權聲明]※

讀者迴響