記者張筱涵／綜合報導
歌手周湯豪18日突發一張黑白照，低頭埋進手臂的他看起來很低落，貼文更是敘述著這陣子的領悟，將開始為自己而活且對自己好一點，因此希望能夠藉由這個心境讓陷入不安的粉絲有個新出路選擇。
▲周湯豪低落發文。（圖／翻攝自周湯豪IG）
周湯豪感嘆每天都有處理不完的事情，當完成了一件又會有下一個挑戰迎來，雖然很不輕鬆也不容易，但他心想「也不過就這樣」，因此選擇勇敢面對，並轉換心態告訴自己：「當你不在（再）拿自己跟別人比較，當你開始珍惜，好事會發生的。」
[廣告]請繼續往下閱讀...
開始以自己為主前，周湯豪坦承「過去這十年真tmd（網路用語，意旨他Ｘ的）不容易，焦慮不會停止，挑戰不會停止」，但現在開始為自己而活後心情也好多了，因此希望粉絲也能夠去做真的想做的事情，當感到無助、崩潰和焦慮時也試著跟朋友分享：「也許會舒服一點，health mind。」
▲周湯豪面對人生挑戰雖然不容易仍堅強面對。（圖／翻攝自周湯豪IG）
【周湯豪IG全文】
每天都有處理不完的事，處理完又有新的問題要面對，這麼多年來都是這樣，這大概就是我的命，不輕鬆，不容易，但也不過就這樣，面對它，勇敢一點，很多事都只是遲早的事，只要你不放棄，當你不在（再）拿自己跟別人比較，當你開始珍惜，好事會發生的，過去這十年真tmd不容易，焦慮不會停止，挑戰不會停止，但這一陣子我有很大的轉變，就是我開始為自己而活，對自己好一點，我也鼓勵你去做一些你真的想做的事...不是只有你一個人感到無助，崩潰，焦慮，跟你身邊的人分享你的不安，也許會舒服一點，health mind
►潘瑋柏自豪曝「平均1晚瘦1.15kg」 成果照曝光…粉驚：變唐志中了
讀者迴響