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健身觀念盛行,不少女孩開始學會用正確的方式瘦身,調整飲食習慣搭配固定運動,來達到理想的公斤數,但令人困擾的是,運動完後到底該怎麼吃呢?最近減肥有成的小禎親自示範,無論是澱粉、蛋白質、纖維質,樣樣都能攝取,引起許多粉絲熱烈討論。

從《大學生了沒》出道的陳艾熙,原本身材穠纖合度,因為到大陸拍戲免疫系統失調,一度暴肥11公斤,後來靠運動才漸漸回到理想範圍內,不僅體重控制住了,戀情似乎也有新進展,日前被直擊和一名襯衫斯文男現身微風廣場,互動親密宛如熱戀情侶。

大陸女星孫儷3月時,替經紀人郭思開菜單,讓對方用5個月又20天,成功甩肉37公斤,還因此找到人生真愛,成為兩岸熱議話題。而她的減肥傳奇又添一樁,29日在微博透露,幫好友甩油30斤(約15公斤),全程只花4個月時間,完全沒有任何運動行程,全靠吃,又讓眾人驚呼連連,直說神!

蔡依林(Jolin)勇於嘗試各種風格,無論是褲裝或合身窄裙都好看。她25日在社群網站PO出近況照,在一群女孩當中,頭戴紅色帽子的她格外顯眼,目光往下看,打扮更是吸引眾網友瘋狂討論,貼身背心、高衩裙完美展現身材曲線,同時自信高喊:「請叫我蜜汁雞腿女孩!」

近來在韓國社會鬧得熱哄哄的大韓航空二千金「趙顯玟」,向廣告營業公司代表臉上潑水的醜聞,日前她在接受警方問話以後,面對傳媒回答提問時,卻一直否認自己曾犯下的過錯,並繼續厚顏無恥地,展現出毫無誠意的道歉姿態,被韓國輿論大為抨擊,指責她仍不懂自己錯在那裡。

陳仙梅2015年和攝影師老公「印地安」結婚,陸續生下2個兒子Ryder、Mason,懷孕期一度胖到64公斤,無奈產後代謝變得奇慢,遲遲無法順利減重,讓她很困擾。她近日在臉書自爆,4月底為了參加路跑,每天花很多時間運動,卻效果不彰,沒想到之後狂吃油膩堅果、肥肉,竟在3天內狂鏟2公斤,令她喜出望外。

還記得《三流之路》金智媛擔任百貨公司櫃台小姐,因為抓包貴婦偷竊,卻被對方要求下跪道歉,讓朴敘俊看不下去幫她出氣,直接撂狠話:「她不幹了!」,而韓劇中這種財閥囂張跋扈的劇情,不管是掌摑甩巴掌、要求職階比他低的人下跪,在現實中可能誇張百倍!

30歲的朱芯儀現已是2個孩子的媽,減肥經驗豐富,她透露有一次半夜餓的受不了,醫生說可以吃原味堅果,「我就吃了一碗楓糖口味的,結果越吃越肥,醫生說半夜只能吃三顆,哪夠塞牙縫啊!」

女星伊能靜2015年和小10歲大陸演員秦昊結婚,隔年6月生下女兒「小米粒」,身材卻大走山,從美魔女變70公斤大媽。不過,她2017年就鏟肉成功,瘦到46公斤,體形如少女般纖細,完全看不出,是生了2個孩子,年近半百的熟女,近日也大方公開詳細菜單,讓更多想減肥的人參考。

農曆賀新歲,韓國人也不例外,大年初一,韓國人也有回鄉探親的禮節習慣。每一次回到家鄉,與中國人一樣,他們也信奉「禮多人不怪」的待人接物原則,喜歡為親友送上一份又一份的厚禮,以表謝意。