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藝人劉品言(言言)今年沉迷運動健身,成功鏟肉11公斤,時常在臉書展現凹凸有致的火辣身材,6日她分享到國外度假游泳的照片,大方穿上比基尼曬出曼妙曲線,不只上圍依舊傲人,小腹更平坦到微微凹陷,不過照片一曝光卻馬上遭到經紀人電話關切,逼她封奶蔽體一秒變回教徒。

知名主持人于美人2013年歷經婚變風波,重整心情再出發,和James(王維倫)離婚後,她轉換心情也改變身材,從60公斤直直降到41公斤,被讚「單身變得更美麗」,而她的前夫也被發現氣色很好,還變得更加英挺。

歌手蔡健雅(Tanya)出道以來寫過許多膾炙人口的作品,3度獲得金曲獎最佳女歌手的肯定,為了月底的演唱會她卯足全力減肥,目前已經狂瘦7公斤,自創「蔡氏特調檸檬飲」,其中含有檸檬、辣椒等成分,聲稱起床後空腹喝上一杯,就可以發揮鏟肉效果,卻遭蔡依林營養師打臉,直批這種方法非常不健康。

南韓女團AOA成員各個身材曼妙、外貌出眾,尤其是雪炫有著仙女般的美貌,出道以來廣告、代言邀約不斷,甚至被選為「新生代女神」之一,是各品牌爭相邀請的代言人。而她出道時體重達60KG,後來成功鏟肉成為47KG的火辣身材,減肥方式曝光後引起網路熱烈討論。

小甜甜(張可昀)自從2015年鏟肉21公斤後越顯自信,從大陸拍電影回來後變成「鉛筆腿」,瘦到52公斤堪稱是有史以來最輕體重,而一直遵守固定運動和飲食節制卻在近日破功,讓她崩潰表示「沮喪整夜……該死的宵夜!」

小甜甜(張可昀)以諧星身分出道,近年來減肥成功變辣妹,從原本的80公斤瘦到52公斤,讓人驚呼太誇張。她最近忙拍中天《美好年代》,抓緊時間「深蹲」做運動,小鮮肉教練布魯斯在旁指導,讓她直呼「運動超幸福。」

南韓歌手李遐怡(李夏怡)從選秀節目《K-pop Star》脫穎而出,隨後簽進YG娛樂成為BIGBANG師妹,從出道以來身材纖細不少的她,4日訪台接受媒體採訪,傳授鏟肉秘訣就是要對油與甜的食物忌口,不過,此趟首度訪台,她笑喊想要大啖美食,回去南韓再減肥。

日本跆拳道國手夢多(大谷主水)來台發展,除了上談話節目也是拳擊教練,練就一身完美身材,且跟在他身邊的經紀人小P也因此受惠,在他魔鬼訓練之下,體重從130公斤減到80公斤,甩肉50公斤,身體質量指數BMI更是整整少了20,跟以前完全不同人。

大陸歌手趙泳鑫推出新專輯《GET OUT》,他為了有好身材努力減肥,連續2年不間斷吃雞胸肉,吃到「看到雞就想吐」,最近更為了宣傳一個月內甩肉10公斤,而他接受專訪時也透露戀愛經驗,且每段感情都有不成文「淺規則」,交往對象都剛好是「姊姊」。

藝人小甜甜(張可昀)以諧星身分出道,還和歐陽娜娜進軍大陸拍偶像劇,星途越趨順遂,近年減肥成功變身辣妹,從原本的80公斤瘦到52公斤,堪稱是有史以來最輕體重,她在節目中大方分享自己的鏟肉秘訣「競走」,強調正確的動作是燃脂的關鍵,還曾經3天就瘦下3公斤。