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真的是Before and after!藝人JR(紀言愷)出道至今已超過11年,以偶像身分入行的他,起先並沒有太令人驚豔的身材。直到前年入伍當兵後,因遭受到民眾「挑釁」,讓他放低身段當一般人,也開始對自己有所要求,積極健身與飲食控制,如今他再放出2004年的照片,完全展現了他的驚人蛻變。

南韓團體2PM成員玉澤演擁有俊帥外表,該團被封為「野獸派偶像」,他也練就傲人的腹肌、人魚線,表演時狂野撕衣的模樣,都引來少女粉絲尖叫。私底下的他,其實是模範好學生,12歲時隨家人移民美國,經通英、日、西班牙、中、韓語等5種語言,廚藝也過人,讓粉絲讚嘆「完美男神!」

提到演藝圈最強壯的男人,彭于晏就算不是第一,也是前三個被提到的名字。因為戲劇需要,他奮力練習,並從一開始的長髮白斬雞,演化成精壯紮實、宛如奧運選手般的身材。想知道彭于晏是如何鍛鍊身體?那你絕不可錯過這篇報導。

劉品言把演唱會定名為《謝謝你們好友音樂會》,更把好姊妹們房思瑜、張艾亞、Amanda拉進來當嘉賓一起唱歌。24日她和姊妹們為演唱會健身,組成女子魔鬼訓練團一起練體能。張艾亞苦笑說,原本自己不運動,看到言言的成果才開始進健身房,「結果上完一堂課後感覺好像被車撞到,痠痛到都哭天搶地。」

藝人蕭閎仁近年橫跨主持、戲劇、歌手3大領域,出道7年來,首次挑戰電視劇演出,近期更接下兒童外景節目主持棒。他2014年演出《天天想你》音樂劇後,開啟演戲的興趣,演技漸漸受到關注,近期在公視迷你劇《我的15分鐘》飾演宅男,日前出席活動時,大方宣告:「收視破1,就裸泳。」

《超級星光大道》第6屆冠軍胡夏,將在4月14日發行第4 張個人專輯《替我照顧她》,演藝事業蒸蒸日上的他,陸續演唱戲劇、電影主題曲及插曲,展現獨特的歌曲詮釋力。為了甩開白嫩書生樣,他最近一天6 餐加上瘋狂健身,已經練出小老鼠,接下來就是等著人魚線跟腹肌的出現。

南韓天團「Super Junior-M」大陸籍成員周覓20日在台舉辦首張個人專輯《REWIND》的專輯見面會,吸引700多名粉絲到場朝聖,因為上一個通告遲到出場的他,一現身就先清唱一小段賠罪,更透露自己最近沉迷健身,已經練出明顯腹肌,就連肌肉王始源都備感壓力。

隨著行腳節目越來越夯,製作團隊如果沒有端出新噱頭肯定是走投無路,於是乎擔綱大樑的主持人就變成一級戰區,除了口條好、體力驚人以外,一字排開還都得長得夠好看才行...

南韓演藝圈競爭激烈,不只女明星們要維持火辣身材,就連男明星們也為了體重「斤斤計較」。BIGBANG TOP和2AM昌珉及演員玄彬等人,都曾有過煩惱肉肉身型的時候,各自努力鏟肉成功,現在都變身成花美男。

演藝圈近年來流行一股「小鮮肉」風潮,這些年齡14歲到24歲的男星們,一出道就吸引粉絲們的關注,像是前EXO成員鹿晗、吳亦凡、演員布魯斯及大陸團體TFBOYS隊長王俊凱等人都累積超高人氣。這些男星們不論是走帥氣還是萌樣路線,都引起網友熱烈討論。