記者李湘文／綜合報導
藝人何孟遠曾是男團「TOP1男子漢」隊長，2017年宣布退團另謀發展，一度跟原本的兄弟關係變冷，之後還被爆出棄養生母，一路走來波折不斷。他近日勇敢坦言，其實這一年得到了憂鬱症，亂吃暴肥、沉迷電動、借錢負債，可說是掉進人生低谷，甚至「曾經不想活了」。
▲何孟遠坦承罹患憂鬱症，一度不想活。（圖／翻攝自臉書／何孟遠）
何孟遠在12日度過28歲生日，透過臉書首度傾吐這一年的生活，坦承一度患上憂鬱症，因為放縱亂吃胖到80公斤、體脂肪從8%上升到20%，還沉迷於電動、借錢、說謊，讓自己陷入糟糕的境地，也活在自我欺騙中，曾經不想活下去，「你們一定覺得很慘對吧？沒錯，真的很慘，大概是活到現在為止的最低谷吧。」
▲何孟遠度過28歲生日。（圖／翻攝自臉書／何孟遠）
何孟遠解釋，之所以把這些話說出來，並不是為了討拍或刷存在感：「因為我確實糟透了，而我一直不敢說出來甚至是面對自己。這一年我把自己搞砸，從培訓5年到出道，解散到負面新聞，曾經的兄弟到鬧翻，家庭問題到憂鬱症，借錢到欠債，我可以說什麼都沒了。」對於這段時間在身邊的人，他想說謝謝，也想說抱歉，「或許傷到你們，或許你們不諒解，而我一直封閉在自我的世界。」
▲何孟遠曾是「TOP1男子漢」一員，卻因為退團，跟團員關係鬧僵。（圖／記者黃克翔攝）
不過，何孟遠現在已經走出低潮，從小活在別人眼光中的他，現在學會傾聽自己真實的內心，「我沒有那麼開心過，因為我知道我為了什麼而活。」雖然經歷過低潮，但他現在把這些痛苦的過往都視為「特別的禮物」，因為發生很多事，反而跟家人的關係變好，也開始能誠實的面對自己。
▲何孟遠走出低潮。（圖／翻攝自臉書／何孟遠）
「也許在粉絲的眼裡我是個崇拜的偶像，但我跟你們一樣，也會遇到很多問題跟挫折，而我決定要勇敢面對。」何孟遠坦言，現在的自己也不算太好，但已經知道什麼是好的，也希望大家都很好，這段時間抱歉讓愛自己的粉絲擔心，「未來，我們一起勇敢下去。」
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