胖子都是潛力股!蔡瑞雪狂鏟9KG變女神「每日菜單」曝光

記者林奕如/專訪

蔡瑞雪精緻五官加上漂亮笑顏,被封北一女神,但她其實也有「黑歷史」,自曝曾一度胖到50公斤,「我唸書時想填補空虛感,有時上課會偷吃便當,下課就吃福利社賣的好吃熱食,感覺無時無刻都在吃,也很愛吃到飽。」上鏡頭後,驚覺這樣不行,才開始減重計畫。

▲蔡瑞雪女大18變  。(圖/蔡瑞雪提供)

▲蔡瑞雪女大18變 。(圖/蔡瑞雪提供、蔡瑞雪臉書)

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「我會多喝水外,每天喝一杯冰美式,加速新陳代謝,正常吃3餐,但吃的時候是餐的一半或是3分1,記得少量多餐。」蔡瑞雪傳授自己的減重祕訣,瘦得最快時期,就是在拍第一部電影時,因為壓力太大,加上劇組有人訂生酮飲食,不吃澱粉,大多吃蛋白質、蔬菜,一個月就瘦5公斤,現在維持41公斤。

▲蔡瑞雪《噬罪者》專訪。(圖/公視提供)

▲蔡瑞雪牙齒矯正後,整個人變了。(圖/公視提供)

屬於易胖易瘦體質的她,近來拍照也讓網友覺得「變了」,甚至有整形傳聞,她大方認一切都是矯正牙齒關係,甜笑直呼:「我從小是兔寶寶牙,拔掉了7顆牙齒,戴了隱適美牙套,所以才變了。」她相較之前baby face消失,整個臉凹了進去,加上身形關係,看起來女大18變。

▲▼ 0604 《噬罪者》 上檔媒體記者會-蔡瑞雪。(圖/記者黃克翔攝)

▲蔡瑞雪《噬罪者》 飾演高中生。(圖/記者黃克翔攝)

蔡瑞雪因韓服照紅到南韓去,被封「北一女神」,2017年赴韓選秀淘汰,網友狂轟怒罵,讓她一度得了人群恐懼症,沉澱2年後,當Youtuber外,也積極在戲劇圈演出。

這次在公視《噬罪者》飾演情竇初開高中生,和兄弟(莊凱勛、曹晏豪)都有精彩對手戲,但最後不幸慘被殺害,為了呈現被棄屍湖中,她更潛水到5米深游泳池,全身綁滿鉛塊,無法上升到水面,閉氣到極限,只能靠教練拖上岸,把命拼了。

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