減肥菜單相關新聞懶人包, 照片, 影片, 報導, 資訊及訊息-第8頁 | ETtoday星光雲

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林依晨「菜只吃梗不吃葉子」瘦10kg　減肥菜單公開4重點

藝人林依晨曾因為水腫的關係，體重一度飆升到53公斤，當時和其他女孩一樣，嘗試過不少錯誤的減肥方法，雖然一開始瘦得很快，卻失去了紅潤氣色，直到開始認識個人體質，才慢慢摸索出4種最適合自己的減肥方式，不但解決了水腫問題，體重也大致維持在43公斤。(2017-08-13 10:11)

伊能靜瘦回V臉！　48歲撩起上衣還有「ㄦ字腰」網跪了

伊能靜自從生下女兒「小米粒」後，生活重心轉移到家庭上，但愛美的她依舊不忘維持好身材，頻做運動積極瘦身，她11日在微博上曬出數張健身照，身材已經恢復得非常好，纖細小蠻腰完全看不出已經是2個小孩的媽媽。(2017-08-12 19:10)

48歲伊能靜童顏被酸打針！　「整型跟老不老沒關係」

藝人伊能靜曾上傳一張透視裙裝照並表示自己減了13公斤，一雙美腿超吸睛，沒想到被網友質疑是修圖，接著還有整型等負面評論。前陣子她才公開魔鬼減肥菜單，1日再次寫下長文感嘆「不管你看得順不順眼，我沒裝嫩，我就長這樣，我還是要感謝我媽。」(2017-08-01 18:48)

伊能靜減13公斤遭酸P圖　乾脆公開「超虐人瘦身菜單」

藝人伊能靜9日PO出一張透視裙裝的照片，稱自己從63減到50公斤，一雙美腿超吸睛，沒想到仍是被網友質疑修圖，逼得她31日於微博公開這陣子以來的減肥菜單以及運動行程，感嘆說道：「就這苦逼人生還說P瘦，是人嗎？」(2017-07-31 11:23)

張景嵐連吃3天雞塊…「腰圍胖一圈」　減肥菜單公開3重點

女星張景嵐以模特兒身分出道，長期保持運動和健康的飲食習慣，練就出窈窕身材，但偶爾也會有凸槌的情況。她日前接受《自由時報》訪問時透露，曾因以為雞肉熱量不高，連吃了3天的小雞塊，沒想到身材立刻有明顯變化，拿皮尺一量腰圍發現「數字往後挪了好幾位」，自此之後，對於減肥菜單更歸類出3個重點。(2017-07-28 12:41)

杜詩梅公開減肥菜單！　養成「易瘦體質」狂甩26公斤

藝人杜詩梅透露拍攝《麻辣鮮師》期間，正好是體重的巔峰時期，一度飆到85公斤，如今成功瘦下26公斤，大方公開戒吃澱粉、有氧搭配無氧的運動方式等6大訣竅，「年輕時我不覺得肉肉是困擾，而我現在41歲，發現身體負荷和體力都不夠，所以很想試試給大家看，一起努力變更好。」(2017-06-29 14:01)

胖到「大腿縫的肉互相摩擦！」　韓瑜公開減肥菜單5重點

韓瑜剛進演藝圈時，曾一度因為壓力大、作息不正常導致荷爾蒙大亂，只能靠吃東西發洩情緒，體重瞬間失控，「大腿縫的肉都會互相摩擦」，最後為了上鏡頭好看，才漸漸透過飲食和運動瘦下來。(2017-06-17 14:07)

胖虎半個月狂瘦11kg「臉變尖了」　減肥菜單公開15重點

網路紅人胖虎（陳睿纁）日前和老田（田耕瑋）鬧翻決裂，為此下定決心減肥，每天在社群網站記錄瘦身過程，經過短短不到半個月時間，已經從原先的115公斤，瘦到如今的104公斤，面對外界好奇到底如何辦到？他13日也大方公開本身減肥的15項重點方法，文末也不忘自我信心喊話，「快瘦吧！」(2017-06-13 23:43)