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23歲歌壇新人楊上昀身高168公分,最胖曾胖到90公斤,不過近期她努力減肥,瘦了24公斤,從「厚片女」瞬間小了好幾號。除了發片的動力,其中一大主因是大學情傷,但不是因交往分手,而是從好友晉升閨蜜後,她動了真情單戀男方,卻狠遭拒絕,至此後雙方當不成朋友,她在學校內還慘遭言語霸凌,種種打擊之下,決心發奮減肥。

歌壇新人楊上昀首張EP《美力女孩》25日正式發行,這位23歲又有星夢的小女生,為了發片努力減肥,一個半月靠著跑步、水煮餐瘦到24公斤。她25日舉行新單曲記者會,分享自己的減肥歷程,還曾聽信迷信偏方,家人帶著她到山上打坐、三餐只喝符水,禁食長達21天,宛如減肥版《還願》,最後脫水送醫。

從小就有表演慾、立志想當歌手的新人楊上昀,克服天生肉肉女的障礙及歧視,為了發片,讓自己從「大尺碼」的89公斤在一個半月內減剩65公斤。提到減肥歷程,她曾為了瘦身吃減肥藥、禁食甚至生吞蟲卵,沒想到引發猛爆性肝炎,後來她找對正確方式,吃水煮餐及一天運動4小時才順利剷肉,也在IG分享「棉花糖女」穿搭心得文,目前已有2萬人粉絲。

過年期間在家耍廢,免不了大吃大喝,短短一個禮拜就胖了,想挽救放縱後的體重,快來看看曾菀婷、歐陽妮妮、蔡依林等5位藝人明星如何保持好身材!

網路上最近流傳一組驚人的減肥前後對比照,引發了眾多關注。其中一張照片中的男生有著厚實的雙下巴,另一張照片則是染著淺色短髮的男生,裸上身自拍,隱約可見八塊肌,看似完全不像的兩個人,你相信這其實是同一個人嗎?

網路紅人胖虎(陳睿纁)日前和老田(田耕瑋)鬧翻決裂,為此下定決心減肥,每天在社群網站記錄瘦身過程,從原先的115公斤,一度瘦到91公斤,目前仍持續減重當中。日前他首度擔任模特兒,出國拍攝一系列帥照,除了展現高挑身材,同時也公開180公分真實身高,開玩笑說「只是之前太胖大家看不出來。」

時尚圈最近掀起一陣生子熱潮,直擊發現原來甜心主播張宇、辣媽舞思愛、正妹攝影師小貓除了飲食控制及運動之外,不約而同選擇穿上瑪麗蓮塑身衣,維持產後好身材,連時尚氣勢滿分的辣模Doris也將塑身衣巧妙結合機場穿搭、出國不離身,實現兼顧舒適性及美麗的可行性!

南韓演員姜素拉曾經胖到72公斤,但透過節食、運動瘦成完美比例,日前她公開晚餐食譜,包含地瓜、花椰菜、葡萄等清一色蔬果,微嘟小嘴似乎對這種「超健康」菜單感到有些心酸,讓人感嘆女明星真是不好當。

日本女星Darenogare明美2012年以雜誌《JJ》模特兒身分出道,她因為有張日義混血臉蛋、加上身材纖細,是許多少女憧憬的目標。不過,她過去其實曾是個小胖妹,直到意識自己不能再這樣下去,才狠心剷肉24公斤,讓象腿變成超細鳥仔腳。

香港香港女星楊愛瑾(Miki)外型甜美,2002年以女團Cookies一員出道,2007年被爆介入百貨業少東郭永淳的婚姻,讓正宮伍智恆疑似因被甩而爆瘦到24公斤,成為紙片人,承受小三罵名多年,於4月終於扶正與該名少東完婚,她近日還在社交網站上開心宣布懷孕喜訊。