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蕭敬騰(老蕭)師妹艾薇是《聲林之王2》冠軍,去年底推出首支個人單曲《失重前幸福》,預計4月還要推出新專輯,忙著跑宣傳的她也不忘記維持運動習慣,這次特別示範幾個核心運動,每個動作一組做十下,共做四組,過年加上防疫期間,若不想出門人擠人運動,只要有瑜珈墊、啞鈴或水壺,在家即可完成。

俗話說「每到過年胖三斤」,春節期間除了大魚大肉外,不少人也會趁機在家準備好零食,不管是守歲守到餓,還是在電視、電腦前追劇看影片,餓的時候都能隨時拿起來嗑。台灣除了是美食小吃天堂,還有很多零食也是讓人吃過就不能忘,下面就為大家統整,對台灣零食「上癮」的國外藝人。

游書庭常在Youtube分享運動教學影片,頻頻收到粉絲詢問鍛鍊秘訣,不過他自曝某年春節因學業繁忙,獨自留台北過年,想犒賞自己吃頓大餐,當時大啖多種肉類與炸雞,未料腸胃脆弱無法在短時間吸收大量油脂適得其反狂瀉,最後整個假期都在馬桶上度過。原本想增肌最後因狂瀉反減3公斤。

本刊於11月21日晚間,在台北市內湖直擊謝和弦用盡力氣,對辣露大胸、大腿的張語昕使出公主抱,一個不小心,對方的F級美乳就貼上了謝和弦的右臉。更奇妙的是,女友莉婭全程在場,謝和弦仍與張語昕上演不少親密互動,從現場陣仗來看,應是在拍攝新歌〈大尾鱸鰻〉的MV。

41歲的竇智孔出道22年,近兩年更陸續接下《請問今晚住誰家》與《台灣第一等》外景節目主持棒,足跡遍佈全台,近期他做了健康檢查,發現自己膽固醇過高,以及有些微脂肪肝與胃食道逆流,醫生告訴他可能是飲食大魚大肉有關,才赫然驚覺日前出外景連續三天,狂嗑龍蝦與蟹,每天都吃得太好了,導致「職災」上身。

阿達率領正妹群陳瑀希、徐凱希、何美、小優、大魚主持的狼谷育樂台《Game什麼東西》,本集雪碧(方祺媛)身穿低胸小可愛搭迷你短褲來作客,在演出的短劇中,不停搔首弄姿勾引阿達,阿達只能以雙眼欣賞,最後雪碧使出大絕招,靠到阿達身上,與他十指緊扣,接二連三親密的肢體互動,使得阿達臉紅心跳狂閃避,緊張到語無倫次,但最後阿達都守住沒有起色心,讓雪碧瞬間懷疑自己,無奈直呼:「我要去整形啦!」

唐振剛主持八大《世界第一等》節目,日前跟著外景隊前進南投埔里,體驗陸、空行程,其中,在挑戰陸上活動時,竟讓他遇到「對手」。只見魚池一旁站著5歲的「天才釣手」,不費吹灰之力輕鬆釣起近10斤大魚,讓他看傻眼。

農曆七月到來!除了民俗月讓運勢變得低落之外,身體健康也是不可忽視的環節,艾菲爾老師就提醒12生肖在農曆七月要特別注意健康的哪個部分,供大家參考。

由成東鎰、金希沅及呂珍九主持的旅遊綜藝節目《帶輪子的家》,最新一期節目邀請到女星河智苑擔任嘉賓,她精心準備夏季配菜,包含鹿尾菜海苔飯捲與新手醃的梅子醬菜,讓成東鎰等人頻頻誇好吃,給他們一個沁涼的夏天。呂珍九看到女神則太害羞,根本不敢與前輩直視。

香港90年代的女星葉玉卿,在過去憑藉著多部三級片而爆紅,也閃婚富商胡兆明,在當時可謂愛情事業兩得意,沒想到胡兆明在近期卻驚傳「已破產」,葉玉卿大女兒近期也在IG上PO出照片,透露破產後的生活實況。