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年紀不是藉口!營養師Sunny黃君聖2020年開始幫88歲阿嬤減肥,用大家耳熟能詳的「168間歇性斷食法」成功帶阿嬤甩肉20公斤,成效驚人。近日他再度分享「餐盤控制法」,讓外食族也能輕鬆靠著這個概念,在超商選出正確能瘦又營養的食品。

楊乃文原本去年9月要舉行的《繆斯MUSE》北流演唱會,因疫情延宕,終於宣布要在10月重見天日,她感恩表示:「這段期間最辛苦的是我經紀人,整個檔期很亂,推翻、重來了好幾次,牽涉到場館、主辦單位、樂手、製作團隊等所有人。」看到很多藝人朋友重啟賣票又一再延期,她表示相對自己運氣算好,「我還未開票就三級警戒。」當時官宣開唱,但記者會、宣傳和售票都未啟動就遇到疫情喊停,但她說:「希望這次真的能成!大家一起動起來吧!」

《姊妹靚起來》邀請到張可昀,郭婷筠,芳瑜,靜香,營養師-黃淑惠以及律師-劉韋廷分享台灣的女人都會為家庭,為男人犧牲奉獻,但到底可以為了家庭和男人犧牲奉獻到什麼地步。

本土劇女星陳子玄演藝事業忙碌,偶爾會不小心忽略健康的重要性,尤其是每當她工作到很累的時候,不知為何就會想吃很油的東西,也因此有次吃到胃痛送急診,經過醫生診斷才發現「胃灼傷」了。

藝人謝娜在去年生下第3個女兒「小咘芽」,當時一直保持低調,直到身體已恢復到可以開工,才正式向大家宣布喜訊。她最近出版新書,終於首次跟大眾分享懷孕過程,透露當時其實罹患妊娠糖尿病,而女兒剛出生時身體也不太健康,經歷了一段難受的時間。

由于子育以及代班主持人阿翔主持的《姊妹靚起來》日前邀請到洪都拉斯,陳怡婷,萁萁,翠蕊、營養師劉怡里以及家醫科醫師 洪暐傑,分享因為疫情大家都人心惶惶,如果不想要確診可以怎麼預防以及真的不幸確診了該怎麼處理。

創作歌手9m88因與金曲歌王Leo王合作〈陪妳過假日〉走紅,2019年時推出專輯《平庸之上》,並入圍金曲獎最佳新人。由於出道較晚,很多人以為她年紀還很小,其實她已經31歲,也開始為人生大事打算,她先前決定凍卵,分享了整個過程,並有感而發說:「敬女人!」深刻體會到了女生想為人母的辛苦。

藝人李亮瑾因演出八點檔擁有許多鐵粉,2019年和張峰奇結婚,2021年以40歲的年紀生下兒子阿卡將,不久前又宣布懷第2胎,時常分享懷孕心情。她18日更新動態,透露孕婦害怕的一關「喝糖水」,並透露從營養師傳授「江湖傳說」,更有網友認證是正確的。

狄鶯日前在社群網站公開晚餐照,吃完白飯、雞湯、生菜和奇異果,到了晚上7點多再喝無糖優酪乳,而且堅持不吃宵夜,貼文一公開立刻引來大批網友討論,沒想到卻被營養師指出菜單裡的「一個缺失」,對此,她9日也親自拍片直球回應了!

曾捧紅蔡依林、羅志祥等人的王牌經紀人蔣承縉,傳出5月中旬所住的豪宅發生命案,一名擁有1.4萬人的IG網帥,竟離奇陳屍他的家中,事件曝光後引發社會熱議,過世網帥的母親更悲痛出面表示,小孩只是一般上班族,而該網帥的好友如今也透過社群網站發聲,希望能盡快知道真相。