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謝佳見在馬來西亞沒吃過滷味,來到台灣後驚奇發現新美食,「還記得第一次吃到時候覺得非常驚訝,立刻愛上它,尤其可以自由選擇想吃的作搭配,在健身需要注意飲食時候,非常簡單就可以做好熱量上的管理控制。」

32歲好萊塢女星達珂塔強生(Dakota Johnson)因電影《格雷的五十道陰影》廣為人知,她擁有171公分的身高,還有完美水滴胸型以及勻稱的美腿,是許多女性夢寐以求的身材,她近日公開了減肥卻不會瘦到胸部的秘訣,引發了熱烈討論。

夯劇《華燈初上》以條通文化為背景,本月18日播出第三季完結篇,除了殺害蘇媽媽的凶手終於揭曉,人物劇情結局也一一曝光,連日引發討論。繼《華燈初上》大獲成功後,前「酒國名花」凌葳威日前受訪時透露,自己將拍攝酒店主題的影集,成本至少2.5億元,預算沒有上限,且請來的演員絕對是大咖。

藝人何孟遠積極投入健身,日前適逢運動滿1000天,特地去拍攝了展示身材的形象照,也在近日透過YouTube公開千日改造影片,讓大家看看他這段時間的變化。他在開始健身前原本重達90公斤,臉和肚子都明顯的圓嘟嘟,經過1000天的努力,徹底轉變成健壯又健康的模樣!

南韓女團MAMAMOO成員頌樂熱愛運動、身材纖瘦,她2021年曾為了ㄧ圓拍攝身材寫真的夢想,積極展開減肥,戒澱粉、糖類等,天天吃雞胸肉生活,沒想到,畫報一拍完,她沒克制住食量,不只體重反彈,甚至來到人生巔峰,她近日接受訪問時,坦言「胖了大概9到10公斤,出生以來第一次胖到這樣的體重,非常混亂又崩潰。」

要想瘦身,運動是一項重要因素,但「怎麼吃」更是取決成功與否的一大關鍵,近年168斷食法正夯,還有新的1410斷食法,而不少人在減肥期間總是斤斤計較算熱量卻沒瘦多少,反觀旁人正常吃甜點炸物還能保持正常體態,把自己搞得壓力極大,家醫科醫師也提醒,被熱量數字綁架其實反而會有「恐怖下場」。

戰況愈來愈激烈的大型選秀節目《聲林之王3》,人氣選手個個壓力山大、紛紛使出渾身解數求晉級,同為過來人的陳思凌在《放聲日記》中揪學長鄭可強前往探班,並帶著裝滿禮物的「探班打氣包」為即將迎接外敵對抗賽的學弟妹們加油,放話有機會抽中百萬跑車及獎金8萬,令選手們嗨翻!

過完9天年假,許多人也發現自己體重跟著「升級」!營養師程涵宇說,如果覺得自己變胖、體脂增加,或因肥胖變得容易疲累,就建議開始減重,尤其若是過年期間胖了3~4公斤,更建議花一個月的時間慢慢調整回原本體重,否則脂肪一旦囤積在身上,就更難剷除。

女星小甜甜(張可昀)去年與圈外男友「宋先生」登記結婚,同年7月產下女兒「米苔目」,家庭生活幸福美滿。近日一家三口一同前往逛美式賣場好市多(Costco),她除了曬出一系列愛女萌照,文中吐露心中煩惱,無奈自嘲:「我就是個瘦不下來,肚子好像還有一個在裡面的地方媽媽呀!」

民視八點檔《黃金歲月》播出以來話題不斷,收視及網路討論度都坐穩冠軍。演員群王燦、羅巧倫及苗真在寒流7度到淡水漁人碼頭搭遊艇出外景,即將上演小三雪琴(羅巧倫 飾)、駿生(王燦 飾)去遊艇上幽會,不料正宮家佳(苗真 飾)也將登船抓包兩位,導致雪琴慌張在遊艇進行大逃殺。