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藝人們為了在鏡頭上總呈現最完美的一面,定期運動以外飲食也都會有所控制,怎料大陸女星呂佳容為了減重購買了不知來源的減肥藥,結果導致身體出問題緊急入院。

陳翊萱進入演藝圈以來,為了減重大計曾試了不少激烈手段,但體重計數字始終來回拉鋸。她坦承:「我之前整整胖了2年,到後來自己都有點放棄,沒動力減肥了。」她近來找上1對1教練,以健康方式瘦身,她身高168公分,3個月已減10公斤,問她減重前體重為何?她害羞討饒喊「數字很恐怖,不好說啦」,但招認體脂肪爆表來到39。她久未運動,一開始被操練到崩潰,「我全身痠痛,甚至連進出捷運站都無法上下樓梯,還想像來個人把我推下去比較快。」

健身觀念盛行,不少女孩開始學會用正確的方式瘦身,調整飲食習慣搭配固定運動,來達到理想的公斤數,但令人困擾的是,運動完後到底該怎麼吃呢?最近減肥有成的小禎親自示範,無論是澱粉、蛋白質、纖維質,樣樣都能攝取,引起許多粉絲熱烈討論。

「胖又怎麼樣?很多人刻板印象『胖就是醜』,我很用心在造型自己,肉肉的女生就不漂亮嗎?我就是要讓人改觀。」 肉感的女生,多半會經過一段「自我認可」的人生關卡,但她從來沒有體會過,Amanda(劉紀範)的自信絕對能讓人感受到,做自己沒什麼好怕的。

藝人小禎(胡盈禎)的身形一直受到外界關注,半年來已經瘦了37公斤,體態明顯小了不只一號,整個人也看起來更加神采奕奕,錄影前她在後台準備換鞋,為了綁好腳踝鞋帶,她腳一抬霸氣放在椅背上,美腿讓一旁的梁赫群看傻了眼。

小禎(胡盈禎)靠戒酒、忌口和運動,半年來已經瘦了37公斤,儘管如此,仍固定會到健身房報到,展現驚人意志力,怎料,6月30日在臉書分享一張運動完大爆汗的照片後,引來部分網友好意勸:「適可而止!」甚至被說再瘦下去很不健康,對此,她不久後也回問了對方一句話,反應讓粉絲讚爆。

藝人小禎(胡盈禎)的身形一直受到外界關注,半年來已經瘦了37公斤,體態明顯小了不只一號,整個人也看起來更加神采奕奕,她28日po新照,中空的運動裝露出腰部,清楚的「ㄦ字」形狀,再次令人讚嘆。

藝人謝凱蒂因為身形過瘦,若要造事業線,需靠胸墊、水餃墊、小可愛等工具撐場,全部「家私」疊起來竟然厚達7公分,被其他來賓形容胸前「根本就是置物櫃」!

大陸女星孫儷3月時,替經紀人郭思開菜單,讓對方用5個月又20天,成功甩肉37公斤,還因此找到人生真愛,成為兩岸熱議話題。而她的減肥傳奇又添一樁,29日在微博透露,幫好友甩油30斤(約15公斤),全程只花4個月時間,完全沒有任何運動行程,全靠吃,又讓眾人驚呼連連,直說神!

網紅胖虎因代言減肥保健食品,被「館長」質疑利用粉絲信任,看到兩人因減肥產品槓上,Youtuber李淇頗有感觸,決定拍片告訴大家過去曾靠減肥藥減重的心路歷程。