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藝人Makiyo(川島茉樹代)近來因瘦身成功,受到許多網友關注,她先前也曾透露自己的減肥法,認為「少量多餐很傷身」。Makiyo 11日在社群分享自己嘗試過的5種減肥方式和後果,並指出「糖分對人體真的很傷」,希望透過自己的分享,能讓網友找到合適的減重方式。

不少女藝人為了維持在螢幕上的纖細模樣,私下執行嚴格的飲食管理以及健身運動,近日曾出演《THE K2》、《媽媽》、《優雅的朋友們》的百想視后宋玧妸,便公開透露自己在進劇組拍戲前,都會餓2、3個禮拜。

每當過年一到,就是大魚大肉餐餐美食的時刻,但過完節站上體重機,才驚覺自己的肉長出一大圈,不用擔心!現在我們就要來帶各位看看,韓國藝人特製的減肥餐,一探究竟到底為什麼她們各個都能吃出螞蟻腰、纖長美腿,讓我們一起揭曉韓國女星精緻美味的減肥餐,大家一起來進行年後減肥大作戰!

南韓女模崔素拉是YGKPLUS旗下的模特兒,身高179公分的她,體重卻只有47公斤,完全低於標準體重。她近日登上劉在錫主持的節目《劉QUIZ ON THE BLOCK》,講述了過去曾因為地獄式減肥法,把身體搞壞,花了整整兩年才恢復健康一事,讓許多網友看了相當心疼。

南韓女偶像各個身材姣好,擁有傲人S曲線,她們也為了在畫面上更好看,時常進行狠毒的「地獄減肥法」,過瘦的身材其實也讓粉絲相當擔心,因為有些女星甚至不到國中生的平均體重45公斤,以下就列出5位「紙片偶像」!

香港女歌手林二汶是創作實力派,外型給人「胖嘟嘟」印象,體重一度高達86公斤。而她從沒想過減肥,一直到身體出現警訊,下定決心執行「地獄式減肥計畫」,成功鏟肉27公斤,成為香港瘦身女星的傳奇!

南韓「爆乳歌姬」Ailee憑藉穿透人心的鐵肺嗓音爆紅,不同於一般女星追求骨感,豐滿性感的身材備受矚目,她曾在節目上透露1個月的餐費高達韓幣數百萬,震驚當時在場來賓,但去年9月推出新歌時在短短1個月成功甩肉10公斤,近日她在節目中首度公開減肥菜單,嚴苛程度讓所有人直呼不可思議。

韓國男星池珍熙多年前與李英愛演出《大長今》走紅,成為新一代師奶殺手,繼2005年他躍上國際舞台發展後,近來他與影帝張家輝、Super Junior崔始源合演港片《赤盜》,卻傳出他在看到兩人精壯結實的肌肉後大感慚愧,拍戲期間厲行「地獄減肥法」,未料竟因節食過頭一度休克昏倒,當場被送醫急救。