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減肥最健康且最有效的方法莫過於控制飲食、保持運動,但能持之以恆的人少之又少。市面上常耳聞斷食、只吃雞肉等減肥法,似乎越折磨人越能有效果。當然,有些方法能姑且一試,但切記配合自身的健康狀況,下列5項過度減肥的案例,千萬別輕易嘗試!

《民視第一發發發》舞蹈PK單元在麗群團隊的規劃下,顏曉筠挑戰高難度表演,只有她才能突破自己的紀錄。在今年除夕夜帶來「反重力國標」展現扭轉乾坤的特殊畫面,以國標舞基底,運用顛倒佈景製造出失去地心引力的驚奇魔法,讓顏曉筠與國標老師曾文俊飛簷走壁大跳國標,打造一正一反的顛倒屋,瞬間創造的幻象空間,讓顏曉筠表演展現神奇。

冬天來到,許多人的食慾大開也讓體重上升,因此減重話題也成了大家關注焦點,南韓一名網友就透過自創的「李英愛減肥法」成功在5個月瘦下8公斤,家醫科教授江宰軒(音譯,강재헌)聽了也稱讚:「這個方法很有效!」

余苑綺2014年發現直腸癌第3期,多次復發歷經70次化療,18日病情發生變化,大多時間都在昏睡,狀況並不樂觀,據悉家屬已同意若病危便不再急救。事實上,余苑綺曾透露自己愛吃蔬果、作息正常,卻仍罹癌,真正原因其實是基因問題,基因檢測結果出爐後讓人相當意外。

前立委、新聞局長姚文智,2018年競選台北市長失利後退出政壇,轉而追尋電影夢。他投資拍攝電影《流麻溝十五號》,以白色恐怖時期綠島監獄中的女性政治犯為背景。電影成本高達8000萬,姚文智也坦言,自己貸款了2800萬,目前還沒還完。

有時進行急救後衍生的醫療糾紛不僅使美事蒙上一層陰影,也會讓未來原本有意伸援手的人卻步。家醫科醫師陳欣湄日前就在節目上透露,有段時間她經常莫名在路上碰到需要協助的陌生人,雖然還是會挺身下去幫忙,但腦中也不免閃過一絲「沒有人幫我見證」的念頭。

由于子育以及代班主持人阿翔主持的《姊妹靚起來》日前邀請到洪都拉斯,陳怡婷,萁萁,翠蕊、營養師劉怡里以及家醫科醫師 洪暐傑,分享因為疫情大家都人心惶惶,如果不想要確診可以怎麼預防以及真的不幸確診了該怎麼處理。

醫生會針對患有陰道或肛門疾病的患者開立塞劑,讓患者方便在家中使用,不過婦產科醫師鄭丞傑表示,多年前曾有患者回診抱怨「開的藥很難吞」,鄭丞傑事後釐清才發現,這名患者居然將陰道塞劑當成口服藥來服用。

楊繡惠最近在《小明星大跟班》坦言基於禮貌問題,打噴嚏前都習慣捏住鼻子,但家醫科醫師鄭鈞云警告,這個舉動其實會產生反作用力,甚至曾出現耳膜破裂、腦出血等案例,嚇得她直呼:「我已經這樣做1、20年了欸!」

要想瘦身,運動是一項重要因素,但「怎麼吃」更是取決成功與否的一大關鍵,近年168斷食法正夯,還有新的1410斷食法,而不少人在減肥期間總是斤斤計較算熱量卻沒瘦多少,反觀旁人正常吃甜點炸物還能保持正常體態,把自己搞得壓力極大,家醫科醫師也提醒,被熱量數字綁架其實反而會有「恐怖下場」。