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56歲的伊能靜因保養得宜,是網友公認的美魔女之一。她近來被網友發現似乎變瘦了,本尊9日也發文證實,坦言從海外回來後,體重飆升至56公斤,甚至一度穿不下廠商給的衣服,自覺「身為女藝人太不負責了」,於是努力在10天內瘦下6公斤,也分享了自己的減肥法。

從《大學生了沒》出道的謝麥基(謝凱仲)近年來飛國外的行程大增,但遇上狀況也不少,包括去北海道要搭的飛機被凍結,去泰國遇亂流被拋飛到空中跟阿婆念阿彌陀佛,還有一趟在大阪帶貨竟然碰到靈異現象,一起床整條街都是黑的,讓他直呼遇鬼不敢回住處。

祈錦鈅5月和圈外男友「A先生」結婚後,11月平安迎來女兒出生,從懷孕到生產她一路胖了10逾公斤,現在一邊調養身體、一邊積極恢復身材。日前她分享產後運動菜單,每天都會重複5組動作至少20次以上,默默花費許多心力:「我很努力,所以這是我應得的。」

46歲女神舒淇從出道就因亮麗外型走紅,至今仍保持火辣曲線,日前一系列開衩禮服美照,掀起網友驚艷,也引來眾人好奇她維持身材的方法。對此她表示「其實很簡單」,大方分享私下撇步「能站的時候不坐,能坐的時候不躺,還有保持一顆快樂愉悅的心情」。

醫藥記者王瑞玲為宋逸民「藝起發光」教會的前教友,雙方近來因稅務問題引發論戰,掀起不少話題。30日迎來新年假期後首個開工日,她難得收起砲火,分享連假期間,只用短短10天就瘦了19公斤,身型跟著縮水、衣服穿回XS號,讓網友紛紛求她分享方法。

阿喜(林育品)個性開朗,長相甜美,因為擁有魔鬼身材被封為「宅男女神」。出道時,迎合大眾審美觀念,瘦成紙片人才是美女,因此逼自己一整天不吃,試過很多減肥偏方,壓力大又突然暴食吃到吐,直到30歲終於找到平衡方法,她霸氣表示:「喜歡自己現在的樣子,性感不應該賣肉。」

梁文音近年來瘦身有成,操出川字腹肌、蜜桃翹臀,梁文音說自己以前不懂如何健康減肥,又不喜歡運動,靠著吃代餐、中藥、埋線,甚至完全不吃東西、一天只吃一餐或只吃水煮餐,結果搞到自己生理期大亂。

有沒有覺得每次看到鏡頭前女明星的身材都好羨慕?但一聽到她們每天做超大量運動就覺得人生好難XD?其實不一定要走健身路線才能瘦下來,蔡淑臻就是最好的例子!因為身體舊傷關係不適合做太激烈的運動,所以她反而更重視飲食上的調理法,靠著吃對東西、吃對時間也能輕鬆瘦下來。

YouTuber蔡阿嘎以「愛台灣」形象打開知名度,拍攝主題多元,親民又幽默的性格累積大票粉絲。他近來被網友發現瘦了很多,對此,蔡阿嘎承認確實在1年內瘦了10公斤,也由於經常被粉絲詢問減肥的方法,他便在9日公開分享自己的瘦身經驗。

徐若瑄今(14日)出席活動,以帥氣又性感的中空黑米妮造型現身記者會,秀出川字肌,讓全場驚豔,她透露在新加坡過年時體重上升,回台後就開始努力瘦身,甚至連過生日都拒絕好友的聚餐邀約,也跟所有生日蛋糕道別,苦笑說:「我現在只能吃蛋糕上的新鮮水果!」並搭配168瘦身法,不碰澱粉,只吃以蛋白質和青菜、芭樂,一個月就瘦了6公斤。