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南韓歌手出身的女演員孫淡妃,日前為了拍攝內衣宣傳照片積極減肥,身高168的她,2個月內健康瘦了4、5公斤,雖然她坦言一拍完的3天內就暴食,不過已累積運動習慣的她,依然會做皮拉提斯等室內運動保持好身材!

21歲男星姜濤是香港男團「MIRROR」成員之一,最初憑著選秀節目出道走紅,有著花美男一般的偶像外表,但其實他從小到大一直都是90公斤的胖子,曾為此感到自卑,直到4年前才成功鏟去27公斤的肥肉,如今更蛻變成偶像歌手,令不少網友驚嘆「胖子都是潛力股」。

台灣男神張震為了懸疑電影《緝魂》在3個月內瘦下12公斤,呈現癌末病人的狀態,連張鈞甯拍攝時看到他的體態都嚇了一跳,直呼一秒可以入戲。他向《ETtoday》坦言,瘦下來的過程很煎熬,而且時常覺得自己還不夠瘦,又去打聽更自虐的方式減肥,1天掉1公斤,笑稱自己是「變態」體質。

40歲澳洲女星瑞貝爾威爾森(Rebel Wilson)以「胖艾美」一角爆紅,在《歌喉讚》系列電影中,搞笑、瘋狂的演出令人印象深刻,為了拓展演藝事業,今年開始決定揮別棉花糖女孩,放話剷肉瘦到75公斤,如今距離減重計劃只差3公斤,近來再度開心展現瘦身成果,並笑說:「請叫我勻稱艾美(Fit Amy)。」

40歲澳洲女星瑞貝爾威爾森(Rebel Wilson)以「胖艾美」一角爆紅,在《歌喉讚》系列電影中,搞笑、瘋狂的演出令人印象深刻,為了拓展演藝事業,自今年開始決定揮別棉花糖女孩,放話剷肉瘦到75公斤,如今減重計劃進入第7個月,她發文曬出瘦身成果,開心表示距離目標又更近了一步。

藝人茵茵自舞蹈系畢業,長年努力保持身材窈窕,然而先前因為過年、疫情影響,在家慵懶度過的時間變多,發胖到人生高峰。她起初餓肚子減肥,卻完全沒有變輕,還讓身體變差,為了健康瘦回來,改成認真運動,成功瘦到剩50.4公斤!

南韓明星舞台上光鮮亮麗,私底下總是必須為了維持體態調整飲食,每次只要有人公開自己的餐點,總會成為許多粉絲討論的焦點,例如泫雅一餐只吃手掌大小的便當、EXO伯賢早餐食量吃不完一顆蘋果和地瓜等,近日南韓綜藝節目上公開了一種「ABC果汁」,意外的瘦身效果,引起大批網友熱議。

許瑋甯4日在Instagram曬出數張騎著單車的照片,大秀一雙雪白長腿、輕露香肩,讓網友直呼:「怎麼連騎車都能這麼美」。有眼尖網友看到修長美腿之餘,好奇詢問:「左大腿是刺青還是胎記呀?」她本人還親自解答。

減肥是每個愛美女性的終身目標,方法更是百百種,但您知道嗎?只要掌握正確的瘦身方法,就能輕鬆擁有完美身材,營養師宋明樺就在《醫師好辣》分享三大撇步,讓你成功瘦身不是夢!

生了3個孩子的隋棠,依舊保持名模級的身材,許多女性都很好奇她產後激瘦的祕訣。本刊接獲讀者爆料,有位成功拯救不少媽媽藝人下盤的護理師,2年前為隋棠綁骨盆近40次,費用約新台幣2萬元,由於隋棠未作完程序就避不見面,護理師明顯感覺到她的不滿,當時索性連錢都不想要了。不過,隋棠後來公開說綁骨盆無效,護理師得知後氣得決定拿回應得的服務費,9月中傳訊息給隋棠,至今卻未獲得回覆。