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要想瘦身,運動是一項重要因素,但「怎麼吃」更是取決成功與否的一大關鍵,近年168斷食法正夯,還有新的1410斷食法,而不少人在減肥期間總是斤斤計較算熱量卻沒瘦多少,反觀旁人正常吃甜點炸物還能保持正常體態,把自己搞得壓力極大,家醫科醫師也提醒,被熱量數字綁架其實反而會有「恐怖下場」。

陳亞蘭化身「嘉慶君」微服出巡全台走透透,一早九點就先到高雄瑞興市場發放春聯,市場菜販看到本人驚喜現身,如看到偶像般興奮,她下午到高雄夢時代廣場舉辦見面會,陪粉絲提前度過情人節。陳亞蘭堪稱是帝王式寵妃,在粉專自稱「吾皇」,甜喊粉絲是嬪妃,上萬粉絲如她的後宮佳麗,天天等她翻牌。

小蠻(王承嫣)與邵翔交往7年,2020年3月結婚生下「至尊寶」後,由於打算陪兒子成長到一定年紀,所以她現階段不打算拍戲,「我跟邵翔自己帶,完全不經他人之手!」24日難得開放粉絲提問,她大方分享5個育兒觀,基本上都是站在「同理心」的角度顧小孩,讓不少媽媽網友拍手叫好!

近日作家陳安儀前往一間餐廳用餐,她點了上千元的餐點後,店員卻告知她「低消是一杯飲料」,讓她覺得匪夷所思,PO網後掀起論戰,網紅廣告小妹表示,自己到台北時也曾遇到一樣狀況,但因為身體因素,店裡賣的飲品她全都無法喝,最後無奈只能請老公自己喝了2杯飲料。

王力宏2021年底被李靚蕾控訴多次出軌召妓等醜聞,最後不得不認錯道歉,暫退演藝圈。風波看似已平息,沒想到跨年後,有自稱是工作人員的網友抖出5大內幕反擊李靚蕾,她的微博因此遭出征。對此,鄉民女神qn(黃瓊慧)認為這是王力宏公關公司操作的方向,「把李靚蕾打成是一個愛錢的女人。」

梁赫群、李易、林莎、大文主持《食尚玩家瘋狂總部》,日前到南投出外景吃了一堆美食,讓梁赫群忍不住說,疫情期間爆瘦10公斤,沒想到復工3個月就胖了3公斤。

從模特兒、人氣直播主轉戰歌手的賴芊予有著甜美長相與火辣身材,在臉書、Instagram上都吸引大批粉絲追蹤,先前曾在節目中自爆曾遭到交往中的男友家暴,不僅讓她的臉部受傷毀容,還將她軟禁在家中,後來男方在她與家人面前下跪認錯,沒想到近日她又在節目《單身行不行》中曝光對方母親後續的離譜態度,令全場來賓咋舌,引起大批網友熱議。

南韓女團Weki Meki睽違1年多攜第五張迷你專輯《I AM ME.》回歸樂壇,這次主打歌《Siesta》的編舞更是找來女舞團競賽節目《街舞女王(Street Woman Fighter)》季軍的舞團LACHICA合作,她們更透露與女老師的緣分!許願趕緊來台見粉絲的她們,已經列好「吃貨清單」,Sei更直呼「台灣是我出國要去的第一順位!」

日本人氣團體w-inds.迎來20週年,他們即將推出全新專輯《20XX “We are”》,11日接受台灣媒體線上聯訪,回想到2020年1月來台開演唱會,橘慶太回憶:「原本有點擔心大家會不會不來、機場有沒有人接機,但歌迷用熱情彌補了一切,讓我們覺得很安心。」他們直呼:「 因為疫情不能去台灣很可惜,但現在想起來又想去了。」他們上次來台執著於開珍珠奶茶店,這次訪談間又提了一次,笑喊如果不當歌手,就在日本開「w-inds.珍奶」,逗得全場哈哈大笑。

YouTuber「NanaQ」以極簡主義的生活方式走紅,聲稱不用化妝品、衛生紙、洗澡只用清水等,吸引一票粉絲追捧。身為小資族的她,日前分享自己如何靠著月入4萬,卻依然能存大錢,並整理出6個方法,包括「把台幣存款全轉成美金」、「用無痕模式購物」等等,引發熱議。