專訪/李宗霖2招甩10kg肥油 22歲小鮮肉帥秀塊狀腹肌

記者林思妤/專訪

22歲小鮮肉演員李宗霖,4年前參加《超級偶像》海選,因亮麗外型被經紀公司相中簽約。他近日發行寫真書《微笑王子 李宗霖》,將私底下的青春自然的一面展露無遺。雖然在大學擔任班上公關角色,但感情22年來交白卷,也未開機過,他笑說,「不急,一定要很了解對方,才會考慮交往」。

▼李宗霖接受《ETtoday娛樂星光雲》專訪。(圖/記者李毓康攝)

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2011年高三畢業那年出道,李宗霖目前就讀於台科大營建工程系大五,過去在電視劇《校花的貼身高手》、《好想談戀愛》和《萌學園》等有演出。近期在《必娶女人》中飾演邱澤離婚事務所的員工,笑說是沒有接觸過的演戲技巧,前輩邱澤也教他很多。3月將與郭書瑤合作恐怖題材的新戲。

▼李宗霖外型陽光帥氣。(圖/記者李毓康攝)

李宗霖說,自己私底下很愛吃,曾經創下在吃完麻辣鍋後,還狂嗑20個草莓口味的杯裝冰淇淋,這紀錄連自己都很驕傲。但當時卻因不忌口暴肥十公斤,拍照都要找角度。後來和邵雨薇合拍《校花的貼身高手》,戲裡飾演保鑣,除了上武術課,還不停健身;三個月下來也操出馬甲線、塊狀腹肌,劇中全裸上陣也不怕。

李宗霖愛吃冰淇淋,和戰果冰淇淋杯自拍不忘找角度。(圖/李宗霖提供)

▼李宗霖拍《校花》時瘦身成功,秀出養眼腹肌。(圖/李宗霖提供)

對於減肥方法,李宗霖認為「吃乾淨的食物」很重要,像是雞胸肉、鮭魚都不要調味,澱粉以地瓜為主,「飲食7成、重訓3成,肌肉增加多,熱量也消耗的比較快。」目前回歸175公分、65公斤的標準身材,他笑說,過去照片已不忍直視,好在身材恢復,寫真書的照片有很多都很喜歡。

▼寫真書中未收錄這張,讓李宗霖覺得好可惜。(圖/經紀人提供)

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