蕾菈認了情傷! 發洩狂操「1個月前後身體變化」對比照曝光

記者劉宜庭/綜合報導

蕾菈(Lyla)身材姣好、個性率真,因長相神似鄧紫棋,有著「小鄧紫棋」的封號,和「反骨男孩」合作拍片後,更是知名度大開。她常在社群網站曬出生活點滴,近來頻繁出入健身房運動,被問及背後原因,她罕見吐露心聲,認了前陣子面臨一場情傷,靠著運動流汗釋放情緒,也因此變得更加健康、有自信了。

▲蕾菈近來積極健身運動。(圖/翻攝自蕾菈Instagram)

▲蕾菈近來積極健身運動。(圖/翻攝自蕾菈Instagram)

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▲蕾菈近來積極健身運動。(圖/翻攝自蕾菈Instagram)

▲蕾菈近來積極健身運動。(圖/翻攝自蕾菈Instagram)

蕾菈30日發出一篇長文,回應近來積極健身的原因,「大家都知道我曾經很胖,但努力靠飲食控制瘦下來後,身上的肉全部都變成鬆垮垮,而且加上健身前我經歷了一場情感上的受傷,所以造就了今天拼命上健身房的我。」同時,她也曬出一張健身前後對比照,記錄從7月9日至隔月30日的身體變化,「雖然看起來沒什麼差,但我覺得我變得更健康,更有自信。」

▲蕾菈近來積極健身運動。(圖/翻攝自蕾菈Instagram)

▲蕾菈健身前後身體對比照。(圖/翻攝自蕾菈Instagram)

自從開始上健身房後,蕾菈雖然照吃不誤,卻再也沒有胖過,且情緒上出現狀況時,她也會去給健身教練「操一波」,藉著流點汗來發洩一下情緒,以至於不會有太負面的情形發生。

蕾菈認為,既然都下定決心要調整身體,就不能因為任何原因放棄。她也舉例,有次其實自己累得要死,教練也說可以休息,但她仍堅持將當日課表做完。文末,她不忘散發正面能量,送給眾人2句鼓勵話語,「所有偉大的事,都是靠堅持來實現。」「你走得多慢都沒關係,最重要的是不要停下腳步。」

【蕾菈全文】

Q: 為什麼要健身?
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A: 這個問題每個人的回答都會不同,有人追求健康,有人追求身形好看,有人當成興趣,有人打發時間,而我呢?
我比較特別一些,大家都知道我曾經很胖,但努力靠飲食控制瘦下來後,身上的肉全部都變成鬆垮垮,而且加上健身前我經歷了一場情感上的受傷,所以造就了今天拼命上健身房的我
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其實健身最怕的是放棄,圖中是我還沒上健身房到今天的,雖然看起來沒什麼差,但我覺得我變得更健康,更有自信,而且自從上健身房後我再也沒胖過,照吃不誤但健身房也是照去不誤,情緒上出狀況時,我就會給教練操一波,流點汗發洩一下情緒~所以也不會有太負面的情形發生~
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還記得有一次我累的要死,教練說沒關係讓我休息,我也是堅持把課表做完,還有一次拍MV那天,教練說我太累破例給我隨便吃,但我覺得既然都下定決心要調整身體,就不能因為任何原因放棄!
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其實說這麼多,除了回答大家為何我要健身,主要也是想告訴大家
「所有偉大的事,都是靠堅持來實現。」
「你走得多慢都沒關係,最重要的是不要停下腳步。」
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