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幫88歲阿嬤甩肉20公斤！ 營養師公開「超商減脂餐」1週就瘦
年紀不是藉口！營養師Sunny黃君聖2020年開始幫88歲阿嬤減肥，用大家耳熟能詳的「168間歇性斷食法」成功帶阿嬤甩肉20公斤，成效驚人。近日他再度分享「餐盤控制法」，讓外食族也能輕鬆靠著這個概念，在超商選出正確能瘦又營養的食品。(2022-08-06 00:31)
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