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重訓不只是年輕人能做的運動,南韓一位老奶奶已經76歲,原本因為罹患背部疾病,兩隻腳也發軟無法走路,在醫生建議下開始運動,希望讓身體變好一點,沒想到才短短3個月,她就搖身一變成為「筋肉奶奶」,還奪得健美比賽亞軍,引起外界一陣譁然。