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減肥最健康且最有效的方法莫過於控制飲食、保持運動,但能持之以恆的人少之又少。市面上常耳聞斷食、只吃雞肉等減肥法,似乎越折磨人越能有效果。當然,有些方法能姑且一試,但切記配合自身的健康狀況,下列5項過度減肥的案例,千萬別輕易嘗試!

藝人謝忻走過小三風波再出發,以正向態度面對網友惡評,重新在演藝圈踩穩腳步。不過,她最近不管PO什麼照片,都發現會有人留言「歲月不饒人」,坦言看到這類評論之後有點走心,然而轉念一想,又找到讓自己豁然開朗的方法!

謝忻2019年6月爆出與阿翔(陳秉立)婚外情,演藝工作因此大受影響,走過低潮後,她隔年底也坦言有「正在了解中的人」,雙方經由爬山相識,但她當時僅透露已經相處約半年,並未詳談男方的行業,相當呵護戀情,事隔半年多,最近被問到感情近況,她也低調回應了。

謝忻在6月爆出阿翔的婚外情,被公司全面停工,神隱2個多月的她,在期間去了印度當義工。她今日PO文感謝利菁,在最困難的時候神助援,更支持她此趟印度沉澱之旅,網友看了都感動不已,大讚利菁:「患難見真情!」

謝忻在6月爆出阿翔的緋聞後停工,近期已回到工作崗位,除和徐乃麟(乃哥)主持新節目《聚音》,也陸續上通告。謝忻日前上東森《2分之一強》,她氣色好、身形消瘦,臉上始終掛著笑容,她向《ETtoday星光雲》表示,「這段時間看清了內心,未來要更誠實面對自己。」

藝人謝忻經歷不倫戀風波後,沉寂4個月,近日正式宣布「全面復工」,除了重新上節目,也開始在社群網站分享趣事,漸漸回到正常生活。因應31日萬聖節,她PO出一張帶著萬聖節妝的照片,然而比起臉蛋,身上穿的衣服卻更引人注目,性感打扮引來網友熱議!

藝人謝忻證實要復出了!她8日被爆將和徐乃麟一起合作新戲,經紀公司今證實:「一直有幫謝忻規劃與運作新工作事宜,公司幫謝忻洽談主持與戲劇等多方發展,新節目也將與乃哥搭檔,預計下週在中天首錄,接下來謝忻也會在民視八點檔大戲《多情城市》有戲劇演出。」

謝忻6月爆出和阿翔婚外情後,至今仍停工,今好友王少偉出席新戲記者會時被問到此事,他希望謝忻能早日振作,「她在恢復中,但必須咬緊牙關,這過程一定辛苦,希望當事人都能重新站起來。」

謝忻激吻阿翔被拍到後,被冠上「小三」罪名,成為各界砲轟對象,更被抓出兩人過去多次隔空傳情的曖昧紀錄。又有網友發現,謝忻的臉書名稱自稱「外景小公主」,而阿翔平常稱呼老婆Grace也就是「小公主」,正宮小三的暱稱剛剛好都是同一個。

阿翔背叛結婚8年老婆,劈腿謝忻引發群眾怒火,在記者會上直言妻子得知消息後非常震驚難過,之後卻露出嬉皮笑臉的態度,被網友痛批「輕浮」、「沒誠意」,風波越演越烈。據悉,他目前已切斷和謝忻所有聯絡,在家努力哀求老婆原諒,希望雙方不要走上離婚一途。