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面對生活中不同壓力,有時我們太過關注眼前的目標,無法看透自己真實的狀態,如果能及時覺察到自己的狀態並做出一些調整,有助於我們更好的面對生活之中的各項挑戰,現在讓我們透過一個簡單的心理測驗,幫助大家測出你現在的狀態以及適合你的療癒方式。