台8女星驚爆腦震盪！　「失憶又頭暈想吐」嘆：不要忽略身體警訊

記者王靖淳／綜合報導

八點檔女星徐千京今（16）日透過社群發文透露自己遭遇了嚴重的身體危機，同時也感性表示：「最近想跟大家分享一件事，也提醒自己：真的不要忽略身體發出的警訊。」

▲徐千京。（圖／翻攝自Instagram／kerryhsu1217）

徐千京坦言，自己一直以來，不管工作再累、收工再晚，都堅持擠出時間練習鋼管、武術與馬術，只因為怕自己退步，也希望每次站在鏡頭前，都能拿出最好的狀態。沒想到這份自律，卻讓身體在不知不覺中嚴重超載。

回顧病發初期，徐千京透露完全沒想到是運動受傷，一度以為只是工作壓力大、焦慮，甚至懷疑是不是恐慌症。直到後來身體陸續出現頻繁頭脹痛、頭暈、睡不飽、左半邊身體痠累，甚至偶爾會突然想不起來一些事情等狀況，尤其「只要倒立、頭朝下就會頭痛、頭暈」，種種警訊接踵而來，讓她終於意識到事情不對勁。

徐千京提到，有次運動結束後，自己突然一陣天旋地轉，坐著都一直暈，還有點想吐，隔天更慘到像喝醉一樣，連改變姿勢都會暈。經就醫診斷後才知道，原來是腦震盪。為此她無奈感嘆：「一個自己以為『撐一下就好了』的狀況，竟然會影響這麼久」，即便休息夠了自認精神超好，只要活動一陣子又會突然像沒電一樣，這也讓她深刻體認到「身體的不舒服不是要我再撐一下，而是在提醒我該休息了。」

在經過前陣子的休養後，徐千京的體力與精神正逐步回到正軌，如今也開心重返運動訓練。她坦言這次自己心態徹底轉變，「不再急著證明自己沒有退步，而是學著尊重身體，慢慢來」，並感性強調「健康真的比什麼都重要」，只有顧好身體才能走得長遠、做自己喜歡的事。

 

 

 

 

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