楊謹華健檢前「做一荒謬舉動」！花5小時止餓：我覺得這是好方法

記者潘慧中／綜合報導

楊謹華近日在社群平台向粉絲報平安，並透露自己終於完成了健康檢查。她一開頭便自嘲「我實在是太糟糕了」，承認最近雖然忙到連自己有IG都忘記了，但還是有乖乖去健檢，也因此再度深刻體悟到「身體健康太重要了」。

▲楊謹華最近工作忙碌。（圖／翻攝自Instagram／cheryllovel0ve）

為了健康檢查，楊謹華必須嚴格控制飲食，檢查前一天「只能喝流質」。不過面對飢餓感，她承認做了一件「很荒謬的事」，那就是花了整整5小時，認真地「看」加「記」各種美食，清單已經「能出本小本本了」！

▲楊謹華健檢前嚴格控制飲食。（圖／翻攝自Instagram／cheryllovel0ve）

這場長達5小時的「看美食」馬拉松，讓楊謹華體驗到奇妙的生理反應。她形容看到最後的狀態是：「身體：餓，腦袋：已飽（？？？）」。這種透過視覺瘋狂攝取美食畫面，進而讓大腦產生錯覺與飽足感的荒謬過程，讓她忍不住幽默地跟粉絲說：「我覺得這是止餓的好方法。」

▲楊謹華「看」5小時美食止餓。（圖／翻攝自Instagram／cheryllovel0ve）

針對近期超過一個禮拜沒更新社群平台，楊謹華也向粉絲解釋，因為太過忙碌，一不小心就忘了發文，「我實在是太糟糕了。」這次藉由分享健康檢查的感悟與空腹看美食的逗趣插曲，不僅讓大眾知道她的近況，也再次強調了保持健康與善待身體的重點性。