林志玲錄放鬆音檔線上開課!「高情商女王」親授情緒管理

記者鍾雨璉/綜合報導

「志玲姐姐」林志玲婚後定居在日本,不過她依舊心繫台灣,除了在奧運期間送禮給台灣選手加油打氣,疫情間她也和臺北市政府教育局合作,線上推出情緒管理課程,她現身影片和大家打招呼,也希望藉由課程,讓即將開學的學童和長期居家工作的家長調整身心、解放壓力。

▲▼林志玲。(圖/志玲姊姊慈善基金會提供)

▲林志玲現身影片和大家打招呼。(圖/志玲姊姊慈善基金會提供)

財團法人臺北市志玲姊姊慈善基金會與臺北市政府教育局合作,共同在「臺北酷課雲」推出「我的情緒我做主 做陽光自信青少年」情緒管理課程,由志玲姊姊親自監製並引言,更化身講師講授「抵抗力up up」的方法。

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課程中搭配志玲姊姊獻聲錄製的正向冥想放鬆的音檔,讓學生適度的放鬆心情,也讓身體緊繃的肌肉獲得放鬆,調適防疫期間因停止到校及遠距學習衍生的人際疏離與情緒困擾,以及家長居家工作期間須分神照顧孩子所產生的焦慮或親子相處摩擦等壓力。

▲▼林志玲。(圖/翻攝自林志玲臉書)

▲林志玲近期較少在螢光幕前現身,不過他偶爾會在社群上和大家互動。(圖/翻攝自林志玲臉書)

林志玲在公益活動上向來不遺餘力,事實上她在6月疫情嚴重時,也曾獻聲向粉絲介紹諮商心理師公會的線上一對一心理諮詢和心理健康公益講座,讓粉絲大讚人美心更美,也在端午節時貼出自己大嗑粽子的縮時影片,呼籲大家減少外出,即使近期較無在螢光幕前現身,林志玲依舊默默發揮影響力陪伴大家。

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