9頭身女神:減重不能有2念頭!海邊渡假曬「逆天長腿零贅肉」美照

記者張筱涵/綜合報導

日本模特兒菜菜緒擁有172公分的高挑身材,比例更是好到9頭身,曾被選為牛仔褲名人第一名,拍戲時主要演的也都是強勢角色,現實中的她也是非常直率,坦承對自己相當寬容,不想做的事情就不會做。

▲菜菜緒曬渡假美照,完美比例身材是許多人的女神。(圖/翻攝自菜菜緒IG)

▲菜菜緒曬渡假美照,完美比例身材是許多人的女神。(圖/翻攝自菜菜緒IG)

菜菜緒10日透過Instagram分享渡假美照,一雙大長腿線條相當美,就連腹肌和臂肌都已經練到零贅肉的狀態,這樣的她在外界眼中應該對自己相當嚴苛,受訪時坦承並不是這樣:「我都會自問自答說『現在想做嗎,不想做』,那我就不做,做一件事情也是很看時機的。」

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而且菜菜緒不太會請教他人的建言,因為最後決定權在於自己,所以問別人的意義不大,對於身材保養的秘訣也相當誠實,直說現在對脊骨神經醫學非常有興趣,運動就是跟平常一樣,吃的部分沒有特別控制,因為她很愛吃。

▲菜菜緒曬渡假美照,完美比例身材是許多人的女神。(圖/翻攝自菜菜緒IG)▲菜菜緒曬渡假美照,完美比例身材是許多人的女神。(圖/翻攝自菜菜緒IG)

▲菜菜緒維持運動習慣,想吃什麼就吃什麼。(圖/翻攝自菜菜緒IG)

菜菜緒2019年時曾被問到對泡湯瘦身的想法,她直接回應:「就是因為有這樣的想法才瘦不下來吧,沒有簡單就能瘦下來的辦法,如果這樣就能瘦,大家都是瘦子了!」

菜菜緒認為減肥最重要的就是意志,但並不是一直想著「不能吃」,而是不能想著「吃這個會胖」、「好累喔」,因為當有這樣的想法腦袋就會接收,最後就會真的胖也真的覺得累,結果就放棄減肥了。

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