生完兒子崩潰「什麼事都哭」 鮪魚1通電話…1個月內終結老婆產後憂鬱

記者李湘文/綜合報導

藝人鮪魚(吳俊諺)從《模范棒棒堂》出道,在2014年跟老婆小葵結婚,現在育有2個可愛的兒子。他近來開始經營YouTube頻道,透露其實在生完長子之後,夫妻倆都罹患產後憂鬱症,曾經歷一段很容易崩潰的時期,最後是靠著「深層溝通」,幫助2個人一起改善狀況。

▲鮪魚跟老婆都患產後憂鬱。(圖/翻攝自臉書/Gevin吳俊諺(鮪魚))

▲鮪魚跟老婆在生了大兒子之後,都罹患產後憂鬱。(圖/翻攝自臉書/Gevin吳俊諺(鮪魚))

鮪魚分析產後憂鬱的原因,一是原本已經習慣2人生活,卻突然多出了第3個人,「小孩會哭鬧,小孩有需求,小孩有情緒,小孩還有他生理時鐘的問題,諸如此類會讓你焦頭爛額。」二是產婦沒辦法控制荷爾蒙,加上脹奶也造成很大的心理壓力,小葵在憂鬱症最嚴重的時期,是只要一聽到通乳師推著車經過門口的聲音,就會無法克制地開始冒冷汗、嘴唇發白、手抖。

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▲鮪魚跟老婆都患產後憂鬱。(圖/翻攝自YouTube/乾爹我還要!)

▲因為老婆產後心理狀況不佳,鮪魚也罹患產後憂鬱。(圖/翻攝自YouTube/乾爹我還要!)

因為小葵身心狀況都不好,鮪魚當時也過得非常不安穩,為了安撫產後憂鬱的老婆,即使每天一大早要在南部拍戲,還是會在收工後趕回台北過夜。但其實他也是第一次當爸爸,同樣有心理調適的問題,在工作、老婆、小孩三重壓力之下,最後自己也崩潰,有一次正在開車,眼淚突然就掉了下來,只能暫時把車停到路邊,「哇啊」嚎啕大哭。

鮪魚透露,小葵產後變得非常敏感、多疑,很容易就情緒崩潰流淚,曾因為不爽他跟女模特兒去日本出差,而不顧自己還在坐月子、哭鬧著要求隨行,但即使後來真的跟著去了,光是看到老公和女方談公事,也會敏感地哭泣、擺臉色。然而,鮪魚自認已經很努力避嫌,卻還是飽受老婆情緒攻勢,最後忍無可忍地也感到煩躁。

▲鮪魚跟老婆都患產後憂鬱。(圖/翻攝自YouTube/乾爹我還要!)

▲鮪魚找老婆深入溝通,希望不要苛責彼此。(圖/翻攝自YouTube/乾爹我還要!)

終於,鮪魚認為不能再這樣下去,某一天便決定在電話中跟老婆好好溝通,以不帶情緒的方式,委婉表達自己也想被體諒:「這件事是公平的,我們都是第一次當父母,誰都會犯錯,誰都會調適不來。所以第一件事情,我希望我們兩個不要苛責彼此、不要對自己苛責,先把對方的立場搞清楚。」因為他的理性開導,小葵在1個月之內就從嚴重的產後憂鬱中走了出來。

鮪魚直言,男生永遠不可能理解女生生產的艱辛,「從你爽快在最後出來那3秒的時候,女孩子就要承受10個月的痛苦。」所以他認為,男生陪伴女生走過產後憂鬱,是義務也是責任。雖然他知道,男生也有男生的辛苦,但千萬不要忘記結婚時「執子之手,白頭偕老」的承諾,不如轉念調適心情、正面陪老婆走過。

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