鬼門開12生肖健康當心! 屬雞記得戴口罩「注意流行性疾病」

記者許皓婷/綜合報導

農曆七月到來!除了民俗月讓運勢變得低落之外,身體健康也是不可忽視的環節,艾菲爾老師就提醒12生肖在農曆七月要特別注意健康的哪個部分,供大家參考。

▲艾菲爾。(圖/翻攝自臉書/塔羅牌老師艾菲爾)

▲艾菲爾老師提醒12生肖注意健康。(圖/翻攝自臉書/塔羅牌老師艾菲爾)

生肖鼠

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農曆七月,要特別注意呼吸道的問題,特別是喉嚨方面,外出時可以圍上絲巾,以免受風吹;再來是鼻子與口腔的健康,外出戴上口罩,避免異物入侵鼻子喔。

生肖牛

農曆七月,不要太常熬夜,為了工作日夜顛倒,無論身體有多強壯,長時間下來一樣會精疲力盡,而且抵抗力會變差,加上熬夜肚子就呃,吃完東西就睡,小心會發胖喔。

生肖虎

農曆七月,要小心容易小病不斷,發燒、感冒常常找上你,外出時最好多帶一件小外套備用,有涼意時或進出冷氣房時就穿起來,以免氣溫時高時低,容易感冒。

生肖兔

農曆七月,要注意腸胃疾病,時常外出東奔西跑,沒有按時吃三餐,為了應酬大魚大肉、大口喝酒,把你的胃都搞壞了,近期選些清淡的食物吃吧。多喝溫開水。

生肖龍

農曆七月,要避免舟車勞頓,為了工作常常需要南奔北走,有時很累了還要硬開車回家,如果在精神不濟的狀況下開車,可是非常危險的行為喔。必要時還是找個旅社落腳,休息一下再出發。

生肖蛇

農曆七月,要注意睡眠不佳、容易失眠的狀況,你白天用腦過度,就連夜裡睡覺都不得安歇,明明躺下了,腦袋瓜還是一直在想工作上的事,讓你的睡眠品質大打折扣。

生肖馬

農曆七月,要注意婦科或泌尿科的問題,因為工作時數長,常常憋尿或是不喝水,會讓你的腎臟與膀胱負擔增加,也容易有感染的風險喔。多喝水勤跑廁所。

生肖羊

農曆七月,有空多活動筋骨,久坐在辦公桌前,讓你的脊椎受到壓迫,臀部越做越寬,有空多起來走動,去茶水間衝杯咖啡,再繞道其他同事座位小聊幾句吧。

生肖猴

農曆七月,要注意心血管疾病,近期吃的比較好,大魚大肉,油膩的食品吃太多讓你的膽固醇升高,這個月多吃點深綠色的蔬菜,以及水果,清一下腸胃吧。

生肖雞

農曆七月,要注意流行性疾病,無法控制別人就先保護好自己,外出戴上口罩避免飛沫、唾液噴濺,勤洗手,自己做好防護,就能遠離病毒侵襲。

生肖狗

農曆七月,要特別注意皮膚問題,雖然已過炎夏,但是秋老虎的威力也是不容小覷,外出一定要記得擦防曬,就算是在室內也是會有日光燈的紫外線,輕薄的隔離霜很適用喔。

生肖豬

農曆七月,要注意運動傷害,近期的你對自己要求甚高,每天都強迫自己去運動,要記得運動前先暖身,循序漸進,不要還沒達到目標就先閃到腰、扭到腳,需要休息三個月,得不償失。

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