王家梁秀驚人「泰山猛肌」!體脂7%被封「行走的高蛋白」

記者林奕如/台北報導

平時熱愛健身的王家梁,受邀擔任「Spartan Race」斯巴達障礙跑競賽推廣大使,19日在新北貢寮挑戰全程6公里,他不畏海風直吹,身穿灰色背心、短褲,大秀體脂7%結實猛肌。

▲王家梁秀猛肌。(圖/寬魚國際提供)

▲王家梁秀猛肌。(圖/寬魚國際提供)

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▲王家梁大秀猛肌。(圖/寬魚國際提供)

工作滿檔的王家梁,昨晚才剛從菲律賓工作返台,今早即進入備戰狀態,「在菲律賓這幾天只要沒在工作,就是上健身房」。他自曝最害怕跑步,平均每週健身4次,最常做深蹲、硬舉和臥推。連續幾天海外工作之餘,除了維持日常重訓習慣,固定安排每天至少3KM跑步機訓練,也不忘看影片做功課。

▲王家梁秀猛肌。(圖/寬魚國際提供)

▲王家梁體脂7%。(圖/寬魚國際提供)

會場直擊他小露心機,穿著背心大秀驚人手臂肌,他透露:「天冷又下大雨,本來打算穿機能衣,但怕跑一跑就熱了。」他習慣隨時攜帶高蛋白在身上,堪稱演藝圈「行走的高蛋白」,這次障礙跑初體驗成了他的幸運神物,「跑完我要趕快補充高蛋白,因為會耗比較多的熱量」。

身為斯巴達推廣大使的王家梁,不忘和身邊好友分享。私底下他常和是元介一起健身,兩人好「基」情到會透過IG隔空互虧,日前更直接被是元介開玩笑吐槽:「需要我教你跑步嗎?」王家梁則透露,好友因有工作在身無法來現場,有傳訊息關心,也不忘補一句:「可以先替你掛號!」他近日加盟新東家「日昇正亮」娛樂,處女座的他坦言自己很「欠操」,工作量越多越有安全感,每一年會設立目標突破。

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