記者蔡琛儀/台北報導
有「瑜伽界張柏芝」封號的夏米雅,近日推出瑜伽音樂專輯《帶著瑜伽去旅行》,日前與好友們一起到基隆嶼,在導遊的介紹下, 一路搭遊艇環島、爬山,邊玩還邊做瑜珈,平時運動量很大的她,1000多個台階一口氣直接攻頂,還替同行朋友背了包包,在山頂等大家。
[廣告] 請繼續往下閱讀.
而她也真的暈船,「胃一直在翻滾、天旋地轉非常不舒服,還好很快到達目的地,一下船就狂吃了水果軟糖、巧克力、炸雞補充熱量,竟然就迅速的恢復了,朋友笑說我不是暈船應該是餓昏了。」晚上大家又回船上夜釣,夏米雅興奮釣了很多很大尾的白帶魚,「就在一瞬間眼皮很重,才走回船艙坐下瞬間秒睡不醒,大夥嘻嘻哈哈的都吵不醒我,這應該是練瑜伽的好處可以深沈睡眠。」
夏米雅目前每天晚上都會在臉書開直播節目分享健康課題,也曾被網友虧:「什麼姿勢都能駕馭」、「「可以被凹來凹去靈活度十足。」她害羞說:「網友的想像力太豐富了,但瑜伽動作能造成討論是我非常開心的。」也表示平常最好有專業教練指導,慢慢練習來強化肌力及筋骨、循序的打開身體。她笑說非常滿於現狀,和好姐妹閨蜜們各自在工作上奮鬥又可以一起去旅行,也和閨蜜李冠儀約好,未來不管有沒有結婚生子,都會是永遠的好朋友,可以一起運動、逛街、保養、聊八卦,甚至去挑選「養老院」。