《星光》賴銘偉狂鏟23kg「激瘦一大圈」！　11年前對比照：頭髮回不去了

2021年05月15日 12:18

記者劉宜庭／綜合報導

歌手賴銘偉（Yuming）2008年參加《超級星光大道2》拿下冠軍，同年與黃美珍組團「神木與瞳」出道，也曾入圍金曲獎「最佳台語男歌手」，深受粉絲喜愛。過去外型較為豐腴的他，近來為了身體健康積極瘦身，成功鏟去23公斤的肥肉，瘦身成果令眾人相當驚艷。

▲賴銘偉瘦身成功，整個人明顯消風一大圈。（圖／翻攝自賴銘偉臉書）

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賴銘偉近來下定決心減肥，目標是要回到2010年的體重63公斤，目前已經瘦到66公斤，還差3公斤才達標。他除了貼出11年前後對比照，文中也不忘幽默自嘲：「還差3公斤才能回到當時的標準，但是頭髮回不去了。」

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▲賴銘偉曬出11年前後的對比照。（圖／翻攝自賴銘偉臉書）

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據《自由時報》報導，賴銘偉體重一度達到89公斤，至於最初決定減肥的原因，他坦言，因為3年前檢查出痛風，加上家中有糖尿病史，為了身體健康，他靠著健走、跑步、拉筋等運動，搭配飲食控制，起床後4小時及睡前3小時都不進食，並且多喝水、多吃青菜及蛋白質，並少吃澱粉，順利鏟去整整23公斤。

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▲賴銘偉2019年所拍的照片。（圖／資料照／經紀人提供）

▲賴銘偉2017年的模樣。（圖／資料照）

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