記者林彥君/台北報導
大久保麻梨子上friDay《爽健零時差》,大秀「女神腹肌」,她坦言自己愛吃,「控制飲食對我來說很痛苦。」原先練瑜伽多年維持體態,今年開始進行重訓,目前已經上了半年的教練課,漸漸地讓運動變成自己生活一部分,「習慣之後,運動不會是痛苦而是快樂。」
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她提醒網友,不能把「沒時間」這句當作不運動藉口,「為了愛吃的台灣美食,我會每天動一動,希望大家也一起!」她自認不在意體重,比較在意平衡與線條,洗澡時會透過全身鏡,看看自己身體線條的變化,還有偶爾穿很緊身的牛仔褲,檢查一下身材有沒有改變。
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談到自己獨門的瘦身方式,大久保麻梨子透露,若工作短期內需要瘦身時,會吃雞肉鍋,「湯裡加昆布,裡面加蔬菜豆腐菇類還有雞肉,沾料是醬油、醋、蔥和蒜頭,不吃澱粉也可以滿足,讓身體暖和,營養豐富又低熱量。」