記者林奕如/台北報導
48歲黃少祺每天不落下健身、維持運動,邁向健身第10個年頭,近日特別加強健身,希望以最佳狀態演出新角色,為此請好友阿怪為自己紀錄下這個值得紀念的時刻。他平時大概都運動1.5到2小時,那天因為拍攝的關係,竟連續做了將近4個小時的重訓運動,過度運動一度缺氧想吐,嚇壞了大家。
黃少祺說每天固定跑5到10公里,並且還會加強肌肉訓練,固定會做二頭肌、腹肌、胸肌重量訓練,最近則全都各提升了二到三組,像是腹肌之前會做400下仰臥,最近提升到600下;胸肌訓練做四組,每組15下,最近倍數增加每天做到八組,重量也提升。
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最近的胸肌也明顯變大,本來還不以為意,直到前幾天《天之驕女》定裝時,造型拿了之前尺寸的襯衫給他穿,胸部釦子扣不上,他才發現胸圍真的大到有感,為此還得麻煩造型重新找了大一號的尺碼,讓他再定一次裝。
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