近年來積極在大陸發展，被封為「國民老公」的藝人彭于晏，最近在姜文執導的新戲「邪不壓正」裡展現精壯好身材和超完美冰塊肌，隨著電影在大陸開出票房紅盤，「彭于晏」也成了各大陸媒熱搜排行榜關鍵字。
不過其實小時候的彭于晏和現在反差超大，曾經是個小胖子，身高只有158公分，體重重却重達70公斤，直到高三他覺得自己不能再胖下去，才開始勤練籃球，抽高到現在的183公分，一直到現在每天都有健身的好習慣。
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▲彭于晏精壯身材全靠意志力訓練 。（圖／翻攝自彭于晏IG）
彭于晏說過一句話：「自律和拼命，成就了我。」
沒錯，他真的超拚的！幾乎每拍一部電影，就練就了一項新技能，以下小整理，看完他的認真，讓人不被圈粉也難：
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2005《海豚愛上貓》（偶像劇）
彭于晏拿到海豚訓練師資格證。
2008《我在墾丁天氣晴》（偶像劇）
彭于晏學會衝浪。
2011《翻滾吧！阿信》
每天十小時以上，苦練八個月體操，舉凡單杠、吊環、鞍馬他通通學透徹，還因此入圍金馬獎最佳男主角。
2013《激戰》
彭于晏和真正的拳擊手練打三個月，練到體脂只剩3%，學會了綜合格鬥、巴西柔術和泰拳。
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2009《聽說》
彭于晏練了三個月手語，能夠基礎手語對話。
2014《黃飛鴻之英雄有夢》
彭于晏學會了工字伏虎拳、虎鶴雙形拳。
2015《破風》
彭于晏真的把全香港的山騎了數遍，考到場地專業賽車手證。
2016《湄公河行動》
彭于晏學會了泰語、緬甸語、射擊，還參加了泰國皇家御用保安的特訓。
▼彭于晏在姜文拍的新片《邪不壓正》裡有很多養眼鏡頭。（圖／翻攝自《姜文電影》微博）